Yoga Meditation Tanz

Toscana

26.9. - 3.10.2020

Das erwartet Dich in der Toscana

Meditation und Yoga am Morgen

Die morgendlichen Meditationen werden wir nutzen, um immer mehr und tiefer den inneren Funken in uns wahrnehmen zu können. Dieses Licht in dir ist dein verlässlicher Führer, der dich, wenn du ihn wahrnehmen kannst, inspiriert und in Richtung deines Glückes führt.

 

In den Körperübungen aus dem Hatha Yoga und anderen Yogastilen führen wir unsere Wahrnehmung ganz in unseren Körper und werden ihn in allen seinen Facetten fühlen. Wir entspannen und stärken ihn, um neue Lebenskraft zu schöpfen. So kann sich Wohlbefinden und Harmonie in Körper, Geist und Seele entfalten.

Yoga to Dance am Abend

Abends beginnen wir mit verschiedenen Übungen aus dem Hatha Yoga und anderen Yogastilen und wechseln danach fliessend ins freie Tanzen. Gerade so wie du dich fühlst, werden die Bewegungen entstehen und dein ganz eigener Tanz darf sich zeigen.

Bewegungen aus dir heraus, ohne etwas leisten oder darstellen zu müssen, sind Balsam für die Seele. Erlebe, wie befreiend dies sein kann. Melodien aus aller Welt werden uns dabei begleiten und unterstützen. 

Der Tanz wird uns unterstützen, alle Übungen freudvoll, mit viel Lebenslust zu integrieren und im Hier und Jetzt anzukommen.

Ein liebevoller Raum wird für dich geöffnet, wo du dir durch Bewegung und Stille begegnen kannst und deinem inneren Wesenskern näher kommst. In deiner ganz persönlichen Erfahrung liegt das Geschenk neue Erkenntnisse zu schöpfen. Bist du dir Nahe, kannst du erkennen, was du hinter dir lassen darfst und wohin du gehen möchtest. Wir sinken in unsere Herzqualität und öffnen uns für unsere Wünsche und Visionen.

Wenn wir uns erlauben einfach zu Sein, zu entspannen und zu geniessen, öffnen wir uns ganz automatisch für die Fülle und die Geschenke des Lebens.

Impressionen

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Wochenprogramm

Der Kurs beginnt am Samstagabend, 26.9.2020 mit einem gemeinsamen Nachtessen und anschliessendem Kennenlernen und endet am Samstagmorgen, 3.10.2020 mit dem gemeinsamen Frühstück. Wir werden jeweils am Morgen 2 Stunden Meditation und Yoga praktizieren und am Abend während 2 Stunden vom Yoga ins Tanzen fliesssen (ausser Mittwoch). Die restliche Zeit steht zur freien Verfügung.

 

Es braucht keine Vorkenntnisse für dieses Seminar.

Sonntag - Freitag (ausser Mi)

Meditation und Yoga
Frühstück
Zeit zur freien Verfügung 
Nachtessen (warme Mahlzeit)
Yoga to Dance

Mittwoch Yoga danach freier Tag

 

08.00 – 10.00 Uhr  
10.15 – 11.15 Uhr
11.15 – 18.00 Uhr   
18.00 – 19.30 Uhr
20.00 – 22.00 Uhr

 

08.00 – 10.00 Uhr

Unterkunft und Lage

Wir wohnen im wunderschönen Lucerna – UniquePanoramaRetreat. Der Name sagt schon alles: das einmalig und liebevoll eingerichtete Seminarhaus ist eingebettet in der schönen Natur der Toscana. Umgeben von Olivenbäumen findet man viele Ruheoasen um das Haus. Ideal um die Seele baumeln zu lassen. Die Kraft und die Stille dieses Ortes wirken entspannend und heilend auf Körper und Geist. Ein Bad im dazugehörenden Pool bringt Erfrischung und Genuss.

Alle Zimmer sind grosszügig und sehr liebevoll und jedes einzelne für sich einmalig eingerichtet. Sie haben alle Zugang zu einer gemeinsamen Küche, Aufenthalts- und Erholungsräumen.

Von der oberen Terrasse aus ist das Ligurische Meer (in 20 Minuten mit dem Auto erreichbar) und der Santa Luce See zu entdecken. Toscanische Hügellandschaften mit lieblichen Dörfchen umrahmen die Aussicht und schweift man noch weiter, sind sogar die Apuanischen Alpen erkennbar.

Das Dorf Castellina Marittima (375 ü. M.) ist eine Gemeinde mit 1961 Einwohnern und liegt ca. 35 km südlich der Provinzhauptstadt Pisa. Der Ort liegt zwischen den Bergen Monte Passera und Monte Marmolaio im höhergelegenen Teil des Tales. Mit einem gemütlichen Spaziergang erreicht man das Dorfzentrum in ca. 10 – 15 Minuten. Dort findet man gemütliche Restaurants, Cafés und Einkaufsmöglichkeiten.

 

Frühstück und Abendessen

Kulinarisch werden wir von Dario, einem Koch aus der Nachbarschaft, mit vegetarischen Köstlichkeiten aus der Toscana verwöhnt.

Kosten

Preis inklusive Seminarbeitrag, Zimmer mit Halbpension (Frühstück und Abendessen), An- und Rückreise (Kleinbus inkl. Chauffeur).

 

Gesamt CHF 1520.-.


Maximal 2 - 3 Personen teilen sich ein Zimmer. Auf Wunsch kann auch mit einem Aufpreis ein Einzelzimmer gebucht werden. Bitte bei der Anmeldung vermerken.

Anmeldung

Die Anmeldung ist verbindlich und gilt nach der Anzahlung von CHF 200.- auf folgendes Konto:

 

PC-Kto. 80-182132-4
IBAN CH77 0900 0000 8018 2132 4
Priska Iseli, Bahnhofstrasse 65, 5430 Wettingen, Schweiz

Der Restbetrag von CHF 1320.- ist fällig bis am 25.8.2020

 

Rücktrittskonditionen

Bei Rücktritt wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 150.- berechnet.


Bis 28.8.2020 beträgt die Annullierungsgebühr 50 % des gesamten Betrages.


Ab 28.8.2020 wird keine Rückerstattung ausgerichtet.
Die Bearbeitungsgebühr von CHF 150.- fällt in jedem Fall an. Die weiteren Stornogebühren werden dann fällig, wenn der Platz nicht mehr weiter vergeben werden kann.

Anreise

Wir fahren gemeinsam mit einem Kleinbus mit Chauffeur nach Castellina Marittima.

Die reine Fahrzeit beträgt ca. 6.5 Std. Wir reisen mit genügend Pausen, um uns die Reisezeit angenehm zu gestalten. Wer individuell anreisen möchte, bitte bei der Anmeldung vermerken.

Castellina Marittima

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Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Bitte melde Dich frühzeitig an. 

Yoga & Spirit

Priska Iseli

​CH-5430 Wettingen
+41 (0)76 347 55 98

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