Yoga-Weekend
Hotel Berglodge37
Eggberge
5. - 7. Januar 2024
Ein Start ins neue Jahr... mal anders.
YOGA im Zauber des Neubeginns.
Mit dieser wundervollen Energie des Jahresbeginns tauchen wir in unsere Yogapraxis ein, auf dieser wundervollen Sonnenterrasse auf 1500m ü. M in den Urner Bergen. Umgeben von Natur und Stille halten wir inne, verbinden uns mit uns und unserem inneren Licht.
Atme dich frei in dieser einmaligen frischen Bergluft... geniesse und schöpfe.
Ich freue mich auf dich!
Das erwartet dich im Yoga
Am Morgen werden wir in der Stille beginnen und uns in Pranayama (Atemtechnik) und Meditation versenken. Gerne gebe ich dir Impulse für den Tag und danach tauchen wir in verschiedene Asana (Yogapositionen) aus dem Hatha Yoga ein, die immer wieder fliessend ineinander übergehen.
Am Abend werden wir das regenerierende Yin Yoga praktizieren. Yin Yoga, das unsere Faszien dehnt und streckt und uns durch die meditative langsame Praxis ganz in uns selbst fallen lässt. Durch unser annehmen und Sein im gegenwärtigen Moment, kann sich tiefe Entspannung auf allen Ebenen entfalten. Unser Atem und die Achtsamkeit beim Üben werden unsere Yogapraxis zusätzlich vertiefen.
Und als Ausklang des Tages werden wir nochmals zusammen kommen und auf eine sanfte Art und Weise, gerade so wie ich die Gruppe wahrnehme und spüre, den Tag ausklingen lassen.
All meine eigenen Yoga-Erfahrungen fliessen in den Unterricht ein und ich lasse mich dabei gerne intuitiv leiten, um die Teilnehmer optimal zu unterstützen und zu begleiten.
Wohlbefinden und Harmonie darf sich in Körper, Geist und Seele entfalten.
Tagesprogramm (provisorisch)
Freitag 5. November 2024
Individuelle Anreise und ab 15.00 Uhr Check-in
16.00
16.30 - 18.00 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
danach Sauna
Begrüssung
Welcome und Yoga
Tavolata (3 Gang-Menu)
optional
Samstag, 6. Januar 2024
07.00 - 09.00 Uhr
09.00 - 10.00 Uhr
12.30 - 13.30 Uhr
Pranayama/Meditation/Yoga/
Impulse
Frühstücksbuffet
Mittagsbuffet
freie Zeit zum spazieren, wandern, Sauna oder einfach die Seele baumeln lassen.
17.00 - 18.00 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
20.00 - 21.00 Uhr
Yin-Yoga / Pranayama
Tavolata (3 Gang-Menu)
Ritual an der Feuerschale
Sonntag, 7. Januar 2024
07.30 - 08.30 Uhr
09.00 - 10.00 Uhr
10.00 Uhr
10.15 - 11.15 Uhr
12.00 - 13.00 Uhr
Pranayama / Meditation / Yoga
Frühstücksbuffet danach
Zimmerfreigabe
Yoga und Abschluss
Mittagsbuffet
Kosten Unterkunft und Yoga
Das-Rundum-Sorglos-Paket
Einzelzimmer mit Dusche/WC
Doppelzimmer mit Dusche/WC
(es steht nur 1 DZ zur Verfügung)
CHF 780.-
CHF 710.- p/P
Das ist im Preis inbegriffen
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2 x Übernachtungen im Einzel- oder Doppel-Mondholz-Zimmer
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2 x gesundes Frühstücksbuffet
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2 x vegetarisches Mittagsbuffet
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2 x vegetarische Tavolata (3-Gang Menu)
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2 x zVieri und zNüni (Früchte, Nüsse, Kuchen)
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Fairtraid-Kaffee, biologischer Tee und frisches Quellwasser
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Panorama-Sauna und Infrarot-Kabine
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gemütliche Lounge mit Kamin und Bibliothek
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lichtdurchfluteter Yogaraum
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WLAN (von 06.00 - 22.00 Uhr)
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Kurtaxe für alle Tage
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alle Yogaeinheiten
Spezielles
Mit vorweisen deiner Hotelbuchung, erhältst du 20 % Rabatt auf die Seilbahnfahrt.
Unsere Unterkunft Hotel Berglodge37 Eggberge
Die Berglodge, ist eine Bergoase, die wunderbar in die Natur eingebettet und umgeben von einer beeindruckender Bergkulisse liegt. Die Eggberge liegen 1500m ü. M. oberhalb Altdorf/Flüelen (Uri) und sind nur mit der Seilbahn erreichbar. Eine Sonnenterrasse für Ruhe und Entspannung.
Die Berglodge37 wurde nach den neuesten umwelttechnischen Erkenntnissen gebaut, nachhaltig und ökologisch. Alle Zimmer verfügen über Mondholz-Betten, die einen regenerierenden Schlaf optimal unterstützen
Der helle lichtdurchflutete Yogaraum bietet ideale Voraussetzungen für unsere Yogapraxis und wenn es das Wetter zulässt, können wir sogar draussen auf der Holzterrasse unsere Yogapraxis machen.
Anmeldung bis 30.11.2023
Yoga-Weekend vom 5. - 7.1.2023
(Das Rundum-Sorglos-Paket)
Bitte per E-Mail an Priska Iseli, info@priskaiseli.ch
(mit Vermerk deines Zimmerwunsches).
Nach Eingang deiner Anzahlung von CHF 200.-- wird die Anmeldung definitiv und du erhältst eine Anmeldebestätigung. Der Restbetrag wird bis Ende November fällig.
Kontoangaben:
PC-Konto: IBAN: CH77 0900 0000 8018 2132 4 lautend auf: Priska Iseli, Bahnhofstrasse 65, 5430 Wettingen
Dieses Yoga-Weekend eignet sich für Teilnehmer, die bereits schon einmal Kontakt mit Yoga hatten.
Rücktrittskonditionen
Bei Rücktritt wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 150.- berechnet.
Bis 16.12.2023 beträgt die Annullierungsgebühr 50 % des gesamten Betrages. Ab 31.12.2023 wird keine Rückerstattung mehr ausgerichtet.
Die Bearbeitungsgebühr von CHF 150.- fällt in jedem Fall an. Die weiteren Stornogebühren werden dann fällig, wenn der Platz nicht mehr weiter vergeben werden kann.
Das Weekend findet bei mindestens 6 und maximal 8 Teilnehmern statt.
Anreise
Der Ausgangspunkt ist Altdorf-Flüelen (Uri), dort geht die Seilbahn direkt zu den Eggbergen. Ein kurzer Fussweg führt dich dann zum Hotel Berglodge37. Bitte beachte, dass dieser Weg nur ein Schotterweg ist, daher sind Rollkoffer ungeeignet.
Weitere Infos und Details zur Anreise.
Ich freue mich mit dir gemeinsam das neue Jahr mit Yoga begrüssen zu dürfen.
Sei herzlich willkommen!