"Ein Gefäss, das bis zum Rand voll ist, kann nichts mehr aufnehmen"

Geht es dir gerade so, als hätte da nichts mehr Platz in deinem Leben. Als wären deine Tage und deine Zeit bereits schon voll verplant? Du fühlst dich eingeengt in deinem Alltag, fremdbestimmt und von Aussen gesteuert? 
Du weisst so viel, hast dir so viel Wissen schon angeeignet und doch fühlst du da eine Unzufriedenheit und Unruhe in dir. 

Dann ist dieses Weekend genau das richtige für dich!
Es ist Zeit, all dein Wissen und all deine Erkenntnisse in dein tägliches Leben zu integrieren und für dich umzusetzen, was gerade umsetzbar ist.
Es ist Zeit all dein Wissen in dir, in dein Sein, zu integrieren.

In diesen Tagen werden wir das Gefäss leeren und durch wahrnehmen und spüren unseres Körpers, durch entspannen im Geist und durch viele Atemsequenzen vom Kopf ins Herz zurück finden. Ein Raum in dir darf sich wieder öffnen für Neues, neue Impulse, neue Ideen und tiefe Lebensfreude.

Es ist die Balance der weiblichen und der männlichen Energie in dir, die dir hilft dein Leben ins Gleichgewicht zu bringen zwischen Sein und Tun.

Wir nehmen uns Zeit für uns und unser Sein, gehen gemeinsam, uns gegenseitig unterstützend und wertschätzend den femininen Weg des fliessenden Prinzips, der Intuition, des Gefühlvollen, des Empfangens und des Annehmens, was ist.

Wir werden erkennen wie wichtig es ist, dass wir unserem Herzen folgen und nicht dem Verstand die ganze Führung zu überlassen. Dazu werden wir uns auf eine vielseitige Art und Weise mit unserem Körper verbinden und ihn durch Körperarbeit in seiner Vielfalt wahrnehmen. Dabei werden uns sanfte Yogasequenzen, energetische Übungen und freies Tanzen unterstützen. Sind wir wieder ganz im Körper zu Hause, kann die Lebensenergie wieder fliessen und der Verstand kommt an seinen rechtmässigen Platz, was unserer Intuition und Kreativität wieder freien Raum schafft.

Der Atem ist unser Lebenselixier, mit einem ersten Atemzug beginnt unser Erdenleben und mit einem letzten Atemzug verabschieden wir uns wieder.
Und während unserer Lebenszeit bekommt er leider viel zu oft zu wenig Beachtung. An diesem Wochenende wollen wir auf verschiedene Arten unseren Atem erforschen und tiefer kennenlernen. Der Atem ist die Verbindung zu unserer göttlichen Natur. 
Mit bewusstem atmen können wir so viel Positives in uns bewirken. Bewusstes Atmen führt uns immer ins Hier und Jetzt, er kann uns beruhigen, zentrieren, erwecken und energetisieren. Du lernst in diesen Tagen unterschiedliche Techniken kennen, die du danach in deinem Alltag jederzeit nutzen kannst, um dir Gutes zu tun und in die Leichtigkeit zu kommen auch wenn es gerade mal nicht leicht ist. Dein Atem ist immer für dich da.

Wir werden uns zwischen den praxisbezogenen Erfahrungen in der Bewegung, den Atemtechniken und den Meditationen immer wieder im Ehrlichen Mitteilen üben. Diese Praxis muss oft zuerst erlernt werden, ist es doch in unserer Gesellschaft noch nicht gang und gäbe, ehrlich und offen zu kommunizieren, was wir gerade fühlen und welche Gedanken uns gerade durch den Kopf gehen. In diesem geschützten Rahmen, den wir gemeinsam kreieren werden, können wir uns sicher fühlen, uns hingeben und lernen unsere eigene Wahrheit auszudrücken. Mit dieser Technik werden wir nicht mehr in die Vergangenheit schweifen sondern wir bleiben in der Gegenwart und bringen zum Ausdruck was jetzt gerade da ist. Gerne begleite ich dich dabei, in diesen Raum einzutauchen und die heilende Wirkung des Ehrlichen Mitteilens erleben zu können.

In diesen Tagen bringen wir unsere Energie ins Fliessen und schöpfen dadurch neue Kraft. Alles darf heilen und alles, was parat ist, aus unserem Leben zu gehen, darf gehen...    wir werden auf allen Ebenen lebendig und wach.

Es soll ein leichtes lebensbejahendes Wochenende sein und alles was sich noch zeigen will auf diesem Weg, heissen wir auch willkommen.