YOGA in der Schwangerschaft

Mit Gelassenheit durch das Abenteuer Mutterwerden

Mutter zu werden ist ein grosses Abenteuer im Leben einer Frau. In diesem Prozess des Werdens unterstützt Dich ein sanftes Yoga zu innerer Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.

Während Dein Kind wächst, wird Yoga dich kräftigen, entspannen und durch das Dehnen mehr Raum für Dein Kind schaffen.

Durch bewusstes Atmen wird Deine Körperwahrnehmung vertieft und Du kannst in Gelassenheit die Veränderungen, die eine Schwangerschaft begleiten, erleben.

Wohlbefinden und Entspannung darf sich in einem kraftvollen Körper entfalten.

Eure Kinder

Eure Kinder sind nicht eure Kinder.

Sie sind die Söhne und die Töchter der Sehnsucht

des Lebens nach sich selber.

Sie kommen durch euch, aber nicht von euch,

Und obwohl sie mit euch sind, gehören sie euch doch nicht.

Ihr dürft ihnen eure Liebe geben,

aber nicht eure Gedanken,

Denn sie haben ihre eigenen Gedanken.

Ihr dürft ihren Körpern ein Haus geben,

aber nicht ihren Seelen,

Denn ihre Seelen wohnen im Haus von morgen,

das ihr nicht besuchen könnt,

nicht einmal in euren Träumen.

Ihr dürft euch bemühen, wie sie zu sein,

aber versucht nicht, sie euch ähnlich zu machen.

Denn das Leben läuft nicht rückwärts

noch verweilt es im Gestern.

Ihr seid die Bogen, von denen eure Kinder

als lebende Pfeile ausgeschickt werden.

Der Schütze sieht das Ziel auf dem Pfad der Unendlichkeit,

und er spannt euch mit seiner Macht,

damit seine Pfeile schnell und weit fliegen.

Laßt eure Bogen von der Hand des Schützen auf Freude gerichtet sein;

Denn so wie er den Pfeil liebt, der fliegt, so liebt er auch den Bogen, der fest ist.

Khalil Gibran

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