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Ein Yoga-Weekend gibt dir immer die Möglichkeit tiefer ins Yoga einzutauchen und mit dir in Verbindung zu kommen, dich neu zu entdecken.  «Freude – Leichtigkeit – bei sich ankommen – mit dem Herzen verbinden»… waren einige Wünsche der Teilnehmerinnen. Der Hatha Yoga & Flow führte uns in bewusstes und präsentes wahrnehmen des Körpers… Meditationen, Pranayama (Atemtechniken) und eine Breathwork-Session unterstützten den Geist in die Ruhe und Stille zu kommen, den inneren Monolog zu stoppen und in einen Raum in uns einzutauchen, wo ein Samen für neue Ideen und Impulse wachsen kann.

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Die wundervolle Schneelandschaft und die Stille auf dieser Bergoase waren die besten Begleiter für diese Tage der Einkehr und des Neubeginns.