Eine kleine Auszeit nur für dich
Geniesse diese Ruheoase zum auftanken und regenerieren.
An diesem Wochenende lade ich dich ein, mit Yoga, Pranayama und verschiedenen Meditationstechniken für eine Zeit lang deinen Alltag hinter dir zu lassen. Dich ganz auf dich und dein Sein einzulassen und in einer liebevollen Gemeinschaft aufzutanken. Ich möchte dir einen Raum öffnen, damit du durch Yoga deinen Körper und deinen Geist in Balance führen kannst.
Unsere Yogapraxis führt uns in unsere Kraft, hilft uns stabil und klar zu sein und immer wieder in unsere Mitte zurückzukehren, um klar und offen mit den Herausforderungen im Aussen umgehen zu können. Wir vertiefen unsere Beweglichkeit im Körper, um auch im Geist beweglich und offenzubleiben und in den Meditationen, dieser wunderbaren Kraftquelle, kehren wir ganz zu und in uns, um alles, was für uns wahr ist, zu erkennen, anzunehmen und zu integrieren.
Ich freue mich sehr auf diese Gruppe, die da zusammen kommen wird und ist es nicht so, dass sich immer die Menschen treffen, die sich bestmöglich unterstützen und bereichern können.
Ich freue mich auf DICH!
Das erwartet dich
Am Morgen werden wir in der Stille beginnen und uns in Pranayama (Atemtechnik) und Meditation üben und versenken. Ich gebe dir Impulse für den Tag und danach tauchen wir in verschiedene Asana (Yogapositionen) aus dem Hatha Yoga ein, die fliessend ineinander übergehen und ergänzen die Praxis mit anderen Yogastilen und energetischen Übungen.
Am Abend werden wir das entspannende und regenerierende Yin Yoga praktizieren. Yin Yoga, der Yoga des Loslassens und Annehmens, wirkt wohltuend auf unsere Faszien und zugleich wird unser Geist durch die meditative Praxis zur Ruhe geführt. Der Atem und die Achtsamkeit beim Üben sind mir wichtige Anliegen und sie werden unsere Yogapraxis zusätzlich begleiten und vertiefen.
Als Ausklang des Tages werden wir nochmals zusammen kommen und wir werden auf eine sanfte Art und Weise, gerade so wie ich die Gruppe wahrnehme und spüre, den Tag ausklingen lassen.
All meine eigenen Yoga-Erfahrungen fliessen in den Unterricht ein und ich lasse mich dabei gerne intuitiv leiten, um die Teilnehmer optimal zu unterstützen und zu begleiten.
Wohlbefinden und Harmonie darf sich in Körper, Geist und Seele entfalten.
Freitag 2. Oktober 2026
bis 15.00 Uhr
ab 15.00 Uhr
16.00 Uhr
16.30 - 18.00 Uhr
18.30 Uhr
Individuelle Anreise
Check-In
Begrüssung
Welcome und Yoga
Abendessen
Samstag, 3. Oktober 2026
07.00 - 09.00 Uhr
09.00 - 10.00 Uhr
10.00 - 12.30 Uhr
12.30 - 13.30 Uhr
17.00 - 18.15 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
20.00 - 21.00 Uhr
Pranayama, Meditation, Yoga
Frühstücksbuffet
Freie Zeit zum Spazieren, Wandern, Baden oder einfach die Seele baumeln lassen
Leichter Mittagslunch
Yin-Yoga, Pranayama
Abendessen im Hotel
Ausklang des Tages
Sonntag, 4. Oktober 2026
07.30 - 09.00 Uhr
09.00 - 10.00 Uhr
10.00 - 11.00 Uhr
Yoga und Abschluss
Zimmerfreigabe
Ausgiebiges Frühstücksbuffet und Heimreise
- Kleine Anpassungen in den Zeiten sind möglich -
Programm
Unterkunft und Lage
Dieses charmante Hotel direkt am Vierwaldstättersee ist eine kleine Ruheoase. Das 2-Sterne Seminar-Hotel Rigi ist einzigartig am Ufer des Vierwaldstättersee gelegen und strahlt einen südländischen Charme sowie wohltuende Atmosphäre aus. Eine bezaubernde Umgebung mit sanften Hügeln, die majestätische Rigi, der glitzernde Vierwaldstättersee, all das grenzt unmittelbar an das Seminar-Hotel. Der Charme vergangener Zeiten, gepaart mit neuzeitlichem Komfort, verbindet sich in den drei Häusern wie dem Botenhaus, dem Rigihaus und dem Seehaus zu einem harmonischen Ganzen. Es stehen einfache und schlichte Zimmer sowie Zimmer mit grossartiger See- und Alpensicht zur Auswahl. Bei schönem Wetter kannst du direkt vom hoteleigenen Steg in den See springen oder du besuchst das Hallenbad oder machst einen Bummel durch Weggis.
Der lichtdurchflutete Yogaraum bietet ideale Voraussetzungen für unsere Yogapraxis und wenn es das Wetter zulässt, können wir sogar draussen auf dem Holzsteg meditieren und Yoga machen. Die verschiedenen Ruheinseln im Garten und am See schaffen einen Ort, wo entspannen und einfach die Seele baumeln lassen möglich ist.
Das Seminar-Hotel Rigi befindet sich rund 30 Autominuten von Luzern und Zürich entfernt. Es liegt sehr ruhig, direkt am Ufer des Vierwaldstättersees und doch mitten im Dorfzentrum, ca. 10 Gehminuten von der Schiffsstation entfernt (Richtung Hertenstein).
Dieser schöne Ort, mit dieser bezaubernden Umgebung, lädt dich mit vielen Möglichkeiten zur Erholung und Regeneration ein oder du erkundest die Umgebung... so wie es für dich gerade stimmig anfühlt.
Unterkunft
Bitte buche dein Zimmer (CHF 312 bis 372) direkt beim Hotel
Seestrasse 53 - 57
6353 Weggis
Die Teilnehmer erhalten eine schriftliche Reservationsbestätigung.
Kurskosten für alle Yogaeinheiten
(ohne Übernachtung und Verpflegung)
CHF 300.-
Im Zimmerpreis inbegriffen
2 x Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer
2 x Frühstücksbuffet (davon 1 x Brunch)
1 x Suppe & Salat am Mittag inkl. Mineralwasser
2 x Vegetarisches 3-Gang Abendessen inkl. Mineralw.
Schale mit Äpfeln und Tee im Seminarraum
Anteil Saalmiete & Seminarinfrastruktur
freier Eintritt ins Weggiser Hallenbad / Lido
Freie Nutzung des Public Wireless LAN
Gästekarte der Tourismusregion Weggis
Yogamatten und Decken fürs Yoga
Dies ist nicht im Preis inbegriffen:
Fahrt nach Weggis
Zwischenmahlzeiten (Speise/Getränke)
Kur- und Resorttaxe CHF 4.20 pro Person und Nacht
Kosten
Anmeldung bis 30. September 2026
Yoga-Weekend
Bitte melde dich über den untenstehenden "Button" an. Nach Eingang der Kursgebühr ist deine Anmeldung definitiv und du erhältst eine Anmeldebestätigung.
Konto für die Überweisung:
Raiffeisenbank Lägern-Baregg
IBAN: CH66 8080 8003 4594 7219 7
Yoga & Spirit, Priska Iseli, Bahnhofstrasse 65, 5430 Wettingen
Dieses Yogawochenende ist für Teilnehmer/innen geeignet, die schon einmal Kontakt mit Yoga hatten.
Das Weekend findet bei mindestens 6 und maximal 10 Teilnehmern statt.
Rücktrittskonditionen
Eine Abmeldung muss schriftlich (per E-Mail/Post) erfolgen. Yoga & Spirit hat Verpflichtungen, die aus weiterführenden Verträgen entstehen.
Bis 60 Tage vor Veranstaltungsbeginn: keine Kosten
59 - 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 30% des Kursgeldes
29 - 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50% des Kursgeldes
ab 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 100% des Kursgeldes
Ab 10 Tage vor Beginn können keine Kurskosten zurückerstatten werden, ausser der Teilnehmer stellt eine Ersatzperson oder es kann jemand von der Warteliste nachrücken.
In allen Fällen wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 80.— fällig.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Anmeldung
Anreise
Parkplätze
Das Hotel hat keine eigenen Parkplätze. Es stehen neben dem Hotel ca. 30 gebührenpflichtige Plätze (Unterdorf) zur Verfügung. Weitere Parkmöglichkeiten findest du beim Hallenbad/Lido.
Du löst die Parkgebühren direkt über die APP parkingpay oder TWINT, oder bezahlst die Gebühr direkt am Automaten mit passendem Kleingeld: 1 Tag CHF 6.00, 2 - 4 Tage CHF 12.00
Ich freue mich mit dir gemeinsam neue Erfahrungen mit Yoga zu machen.
Du bist herzlich willkommen!