Verrückt nach FrauSein!
Ver-rücke dein Bild als Frau in die Frau, die du wirklich sein willst.
Im Kreis von Frauen darfst du dich entspannen und zur Ruhe kommen.
Deinen Körper bewegen, atmen, austauschen und die Stille werden dich erfrischen und dir Kraft schenken und du wirst gestärkt und leicht in deinen Alltag zurückkehren.
Schenke dir diese kleine Auszeit und schöpfe aus der Verbundenheit mit anderen Frauen und erlebe die Magie, wenn du einfach DU selbst sein darfst.
Lade mit Gleichgesinnten die Freude und die Leichtigkeit in dein Leben ein und nimm sie mit jeder Zelle deines Körpers in dir auf.
Gemeinsam holen wir die Freude am FrauSein in unser Leben (zurück) und lassen unserer Lebenslust freien Lauf.
Entdecke dein Sein als Frau neu, weil DU entscheidest, wie diese Frau sein soll.
Das erwartet dich
AUFTANKEN - LEICHTIGKEIT - GEMEINSCHAFT - LEBENSFREUDE - LEBENDIGKEIT
Wir beginnen die Tage in Stille, tauchen in eine Meditation ein und richten uns bewusst auf das aus, was wir in unser Leben einladen möchten. Gemeinsam zu meditieren ist ein kraftvoller Akt und verstärkt um ein Vielfaches die Energie, die wir in die Richtung unserer Wünsche richten.
In der Bewegung geben wir dem Ausdruck, was jetzt gerade in uns ist, bringen die Energie im Körper ins Fliessen, und öffnen uns für die Power in uns. Dieses sich lebendig fühlen im Körper ist der Boden für einen lebendigen Geist. Dies schenkt uns tiefes Vertrauen in den Fluss des Lebens, lässt uns leichter mit Herausforderungen umzugehen und bestärkt uns immer wieder die Freude und Leichtigkeit in unser Leben zu holen.
Der Atem, dieses Wunderwerk in unserem Körper und unsere direkte Verbindung zum Kosmos, nutzen wir immer wieder, um uns zu entspannen (Nervensystem), uns mit uns selbst zu verbinden oder uns mehr Energie zuzuführen. Du wirst verschiedene einfache Atemtechniken kennen lernen, die du wunderbar in deinen Alltag integrieren kannst.
Ein achtsam geführtes Rituale wird uns helfen unsere Absicht durch eine bewusste Handlung zu bestätigen. Während unseres Zusammenseins in Verbundenheit und Wertschätzung schenken wir uns eine kraftvolle Kakao-Zeremonie und zelebrieren in diesem Ritual nochmals die starke, leidenschaftliche Frau in uns.
Immer wieder treffen wir uns in einem offenen Kreis, wo dir ein Raum offen steht, um dich mitzuteilen. Austauschen von Gedanken und Gefühlen wird unsere Verbundenheit noch weiter vertiefen und dich innerlich frei machen. Dein mit-teilen beschenkt uns alle im Kreis.
Und all das werden wir in Gemeinschaft erleben, dieser nährenden Verbindung in einem Kreis von Frauen, wo wir getragen werden und uns gegenseitig unterstützen. Wir anerkennen unseren Selbstwert und die Liebe zu uns selbst kann erblühen.
ICH FREUE MICH AUF ENTSPANNTE, LEBENDIGE UND FREUDVOLLE MOMENTE MIT DIR.
LASS UNS GEMEINSAM DAS FRAUSEIN FEIERN UND SPASS HABEN!
Freitag 5. Juni 2026
Individuelle Anreise, Check-in ab 16.00 Uhr
16.30 - 18.00 Uhr
18.15 - 19.15 Uhr
19.30 - 20.30 Uhr
Welcome
Abendessen
Kurseinheit
Samstag, 6. Juni 2026
07.00 - 08.30 Uhr
08.45 - 09.45 Uhr
10.00 - 12.00 Uhr
12.15 - 13.15 Uhr
13.15 - 16.00 Uhr
16.00 - 18.00 Uhr
18.15 - 19.15 Uhr
19.30 - 20.30 Uhr
Kurseinheit
Frühstücksbuffet
Kurseinheit
Mittagessen
Freie Zeit: Spazieren / Baden
Kurseinheit
Abendessen
Kurseinheit
Sonntag, 7. Juni 2026
07.30 - 08.30 Uhr
09.00 - 10.00 Uhr
10.00 Uhr
10.15 - 11.45 Uhr
12.00 - 13.00 Uhr
Kurseinheit
Frühstücksbuffet
Zimmerfreigabe
Abschluss
Mittagessen und Heimreise
- Kleine Anpassungen in den Zeiten sind möglich -
Programm
Unterkunft und Lage
Umgeben von atemberaubender Landschaft und eindrücklichen Hügeln liegt das Juwel Centro Arte. Es besteht aus einer Gruppe von denkmalgeschützten Steinhäusern und einem Holzpavillon. Die Häuser sind eingebettet von Grünflächen und terrassierten Trockensteinmauern. Die Zimmer sind sanft renoviert und gemütlich eingerichtet. Das Küchenteam verwöhnt uns mit kulinarischen Köstlichkeiten, alle Produkte aus der Region, saisonal, vegetarisch oder vegan.
In deiner freien Zeit laden dich ein Spaziergang zum nahe gelegenen Wasserfall, vielleicht sogar ein erfrischendes Bad darin, Spaziergänge entlang des Flusses Moesa, oder einfach die Seele baumeln lassen im schönen Garten des Centro Arte ein.
Übernachtung mit Vollpension
Du wählst dein Zimmer selber aus und reservierst es direkt beim Centro Arte. Hier findest du die Preisliste 2026 für Vollpension. Das Zimmer kannst du gerne vor Ort bezahlen.
Centro Arte, Cabbiolo, La vila 36, 6558 Lostallo
www.centroarte.ch, info@centroarte.ch, 091 830 14 67.
Kurskosten für das gesamte Wochenende
12 Kurseinheiten (ohne Übernachtung und Verpflegung)
CHF 488.-
Im Zimmerpreis inbegriffen
2 x Übernachtung in schönen Zimmern
2 x reichhaltiges Frühstück
2 x vegetarisches Mittagessen (Buffet)
2 x vegetarisches Abendessen (Buffet)
Wasser (direkt frisch aus dem Brunnen)
Gästebibliothek
Bettwäsche und Handtücher
Parkplatz bei der Kirche
Dies ist nicht im Preis inbegriffen:
Fahrt nach Cabbiolo
Zwischenmahlzeiten (Speise/Getränke)
Individuelle Ernährungswünsche (CHF 5.-/Tag)
Kosten
Anmeldung bis 30. April 2026
Bitte melde dich direkt über den untenstehenden Button an. Mit der Überweisung der Kursgebühr wird deine Anmeldung definitiv und du erhältst eine Anmeldebestätigung.
Konto-Angaben für die Überweisung:
Bank: Raiffeisenbank Lägern-Baregg
IBAN CH66 8080 8003 4594 7219 7
Priska Iseli, Yoga & Spirit, Bahnhofstrasse 65, 5430 Wettingen
Herzlichen Dank.
Für dieses Weekend sind keine Vorkenntnisse nötig. Das Weekend findet ab 10 Teilnehmerinnen statt.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Rücktrittskonditionen
Annullationsbedingungen für die Zimmerreservation:
Findest du unten links auf der Preisliste, Preisliste Hotel Centro Arte.
Annulationsbedingungen Workshop:
Eine Abmeldung muss schriftlich (per E-Mail/Post) erfolgen.
Bis 60 Tage vor Veranstaltungsbeginn: keine Kosten
59 - 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 30% des Kursgeldes
29 - 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50% des Kursgeldes
Ab 10 Tage vor Beginn können keine Kurskosten zurückerstatten werden, ausser der Teilnehmer stellt eine Ersatzperson oder es kann jemand von der Warteliste nachrücken.
In allen Fällen wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 80.— fällig.
Anmeldung
Anreise
Die Anreise ist individuell.
Auto: Parkplätze sind in der nahen Umgebung
vorhanden.
Zug und Bus:
Zug bis Bellinzona, Umsteigen in Bahn Richtung Biasca, bis Station Castione-Arbedo (nur 4 Min.), danach Bus Richtung Mesocco bis Haltestelle Cabbiolo, Chiesa (ca. 30 Min.), von da aus sind es noch ca. 5 Min. zu Fuss zum Centro Arte.
Ich freue mich auf unsere Begegnung von Frau zu Frau.