Auch Kinder brauchen in der heutigen schnelllebigen Zeit eine Oase, um sich entspannen zu können und darin wieder neue Kraft zu schöpfen. Yoga kann ihm dabei eine wichtige Unterstützung sein.

Auf spielerische und vielseitige Weise führe ich die Kinder in verschiedene Yogastellungen. Dabei lernt es seinen Körper besser wahrzunehmen, ihn zu spüren und auf seine Signale zu achten.

Durch leichte Atem-Übungen wird der Atem für das Kind erfahr - und erlebbar. Sein Atem kann sich dabei harmonisieren und vertiefen und ihm einen Zugang zu seiner inneren Quelle öffnen.

Beim Singen und Tanzen darf es ganz in seine Lebensfreude und Lebenslust eintauchen und darin viel Energie und Freude spüren.

Die kindergerechten Meditationen werden ihm die Möglichkeit geben, still zu werden und Ruhe in sich zu finden. Es darf sich komplett entspannen und sein.
Bei regelmässigen Üben, wird das Kind mehr Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Lebensfreude aufbauen. Dies sind wichtige Ressourcen, damit es sich ganz individuell und zu seinem eigenen Wohle entwickeln kann.